Description de courses d'une à trois journées permettant de gravir les principaux trois mille des Pyrénées classés en 11 secteurs. Pour ce faire, l'auteur, grand ascensionniste, a parcouru au moins à deux reprises les itinéraires décrits, prenant le temps de rédiger ses notes à même le terrain afin d'en ramener une description fidèle et précise. Plus qu'un simple guide stricto sensu, Florian Jacqueminet,
qui veut faire aimer la montagne et faire partager sa passion des Pyrénées, s'est refusé à décrire des courses à exploit et propose des enchaînements à la portée du plus grand nombre, qu'un randonneur et quatrogradiste en bonne condition physique, bien équipé et ayant une bonne connaissance de la montagne et de lui-même peut réaliser pour son plus grand plaisir.
Florian Jacqueminet est le premier auteur français à proposer des courses d'enchaînements dans les 3000 permettant d'atteindre l'ensemble des plus hauts sommets de la chaîne.