Bertrand.pt - Pode-se Viver Bem

Pode-se Viver Bem

50 Receitas psicológicas prontas para usar

de Pietro Piumetti 

Editor: Paulus
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Nestas páginas encontram-se conselhos práticos para melhorar a saúde psicofísica. A fórmula é a de uma receita psicológica que, como qualquer outra receita, pode ser executada de modo integral ou então modificada em conformidade com os «ingredientes» que cada um tem à sua disposição, descobrindo a mais apta para cada ocasião.

De facto, foram aqui recolhidas, de várias correntes psicológicas, algumas técnicas para prevenir, curar e tratar tantos problemas comuns da vida de todos: ansiedade; stresse; medos; depressão; somatização; tiques nervosos; insónia; fobias; obsessões; dependência afetiva; conflito de casal; luto; entre outros.

São apresentadas também várias técnicas para potenciar a concentração, a memória, a criatividade e o relaxamento.

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Paulus
Pode-se Viver Bem
50 Receitas psicológicas prontas para usar
de Pietro Piumetti 
ISBN: 9789723020724 Editor: Paulus Idioma: Português Dimensões: 139 x 208 x 14 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 240 Tipo de Produto: Livro Coleção: Motivação Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Ciências Sociais e Humanas  >  Psicologia

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