Pode-se Viver Bem

50 Receitas psicológicas prontas para usar

de Pietro Piumetti 

Bertrand.pt - Pode-se Viver Bem
Editor: Paulus
Edição: julho de 2019
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Nestas páginas encontram-se conselhos práticos para melhorar a saúde psicofísica. A fórmula é a de uma receita psicológica que, como qualquer outra receita, pode ser executada de modo integral ou então modificada em conformidade com os «ingredientes» que cada um tem à sua disposição, descobrindo a mais apta para cada ocasião.

De facto, foram aqui recolhidas, de várias correntes psicológicas, algumas técnicas para prevenir, curar e tratar tantos problemas comuns da vida de todos: ansiedade; stresse; medos; depressão; somatização; tiques nervosos; insónia; fobias; obsessões; dependência afetiva; conflito de casal; luto; entre outros.

São apresentadas também várias técnicas para potenciar a concentração, a memória, a criatividade e o relaxamento.

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Paulus
Pode-se Viver Bem
50 Receitas psicológicas prontas para usar
de Pietro Piumetti 
ISBN:
9789723020724
Ano de edição:
07-2019
Editor:
Paulus
Idioma:
Português
Dimensões:
139 x 209 x 13 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
240
Tipo de Produto:
Livro
Coleção:
Motivação

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