Argile verte, bicarbonate de sodium, miel, teinture mère d'arnica, huile essentielle de lavande et huile d'olive font partie de la multitude de produits utilisés depuis des siècles comme remèdes naturels.
Ce livre propose de (re)découvrir les remèdes éprouvés de la nature, tout d'abord sous forme d'un répertoire indiquant pour chacun d'entre eux leur historique, les affections qu'ils soignent, leurs différents modes et précautions d'emploi. A la fois concret et précis, cet ouvrage permet ensuite de constituer plusieurs trousses "pharmacie au naturel", qu'elles soient destinées à des activités spécifiques (vacances à la campagne, à la mer ou à la montagne, voyage lointain, sport) ou à certaines périodes de la vie (grossesse, bébés et tout-petits, seniors).
Enfin, l'auteur donne de nombreuses recettes, faciles à réaliser, efficaces et sans danger, pour soulager les symptômes des maux quotidiens.