Medicina Geral

Overcoming Insomnia And Sleep Problems

A Books On Prescription Title

de Colin A. Espie 

Bertrand.pt - Overcoming Insomnia And Sleep Problems
idioma: Inglês
Editor: LITTLE, BROWN BOOK GROUP
Edição: janeiro de 2006
14,15€
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Being unable to sleep is one of the most common health problems. This book brings together the cognitive behavioral therapy (CBT) principles into a comprehensive self-help manual. It teaches you how to ensure your bedroom encourages a good night's sleep; how to develop good pre-bedtime routines; how to deal with a racing mind; and more.

Overcoming Insomnia And Sleep Problems
A Books On Prescription Title
de Colin A. Espie 
ISBN:
9781845290702
Ano de edição:
01-2006
Editor:
LITTLE, BROWN BOOK GROUP
Idioma:
Inglês
Dimensões:
130 x 196 x 16 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
256
Tipo de Produto:
Livro
Classificação Temática:
Livros  >  Livros em Inglês  >  Medicina  >  Medicina Geral

Livros  >  Livros em Inglês  >  Medicina  >  Psiquiatria

EAN:
9781845290702
Overcoming Insomnia 2nd Edition
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LITTLE, BROWN BOOK GROUP
Le Traitement Psychologique De L'Insomnie
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