Todos os dias sentimos um turbilhão de emoções. Algumas fazem-nos sentir bem, como a felicidade e o amor; outras desafiam-nos, como a raiva e a tristeza. Identificar e compreender as emoções são ações fundamentais para aprendermos a lidar com cada uma delas. Com este diário, vais poder olhar para dentro de ti e refletir sobre tudo o que sentes!