O que fazer com um grito preso na garganta? Deitar cá para fora? Falar com ele? Pô-lo debaixo de um tapete e cozer o tapete ao chão? Despejá-lo para um frasco ou engoli-lo? Todas estas opções têm as suas consequências, por isso é preciso aprender a escolher a melhor. Um livro simples, mas profundo, sobre a forma como lidamos com as emoções, uma das mais importantes e decisivas facetas do da nossa vida.