Nasceu no Valcôvo, freguesia de Panoias de Cima, concelho da Guarda. Na Faculdade de Letras da Universidade de Coimbra, tirou a licenciatura em História. Lecionou Língua Portuguesa, História e Geografia de Portugal e outras disciplinas.
Tendo tirado um Curso do CENJOR, integrou, na Escola de Santa Clara da Guarda, uma equipa que dinamizou o jornal escolar "O Castelo".
Depois de aposentada, publicou: O Lago dos Tchapooneiros, Contos de Terras Escondidas. Na coletânea "Contos por Conta" é autora da narrativa Fadas Desenfadadas.
Na revista "myplanet", viu publicado o poema intitulado: Sobe, Sobe Rebentinho.
Ganhou o primeiro lugar do prémio literário, na modalidade de texto dramático, no ano de 2023, no concurso Dr. João Isabel, promovido pela Câmara Municipal de Manteigas.
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