Bertrand.pt - O Envelhecimento Bem Sucedido e as Perspetivas Evolutivas

O Envelhecimento Bem Sucedido e as Perspetivas Evolutivas

Como a neuroplasticidade nos torna mais saudáveis, criativos e inteligentes

de Maria João Ferro 

Editor: Edições Mahatma
Edição ou reimpressão: fevereiro de 2019
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O Envelhecimento Bem Sucedido e as Perspetivas Evolutivas é um livro onde se aprende que viver saudavelmente implica "transgredir sem culpa", "socializar eficazmente", "ser resiliente", "treinar a plasticidade comportamental" e "praticar exercício físico de forma regular".

É bom que tenhamos "um plano B para o envelhecimento", que garanta um percurso de vida bem-sucedido, "sem julgamentos", "com resiliência" e colocando amor em tudo aquilo que faz. Isso passa por não ter medo de se apaixonar por aquilo que gosta. Esta poderá ser uma alternativa à nossa "fugaz" passagem pela vida, tornando-a mais cedo, mais feliz.

Este livro desperta-nos para a urgência de satisfazermos algumas das nossas necessidades, tendo em vista o desenvolvimento pessoal, num processo tranquilo e onde as novas tecnologias não tomem conta de nós. Onde não exista espaço para uma realidade antecipada ou inventada e onde os medos e as ansiedades sejam geridos de forma eficaz, sem limitarem os nossos passos e a nossa vida.

O Envelhecimento Bem Sucedido e as Perspetivas Evolutivas
Como a neuroplasticidade nos torna mais saudáveis, criativos e inteligentes
ISBN: 9789898865663 Ano de edição ou reimpressão: 02-2019 Editor: Edições Mahatma Idioma: Português Dimensões: 148 x 229 x 7 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 120 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Saúde e Bem Estar  >  Vida Saudável

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