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Mulheres Que Pensam Demais

Como libertar-se do pensamento excessivo e aproveitar a sua vida ao máximo

de Susan Nolen-Hoeksema 

Editor: Estrela Polar
Edição ou reimpressão: março de 2007
18,68€
Esgotado ou não disponível.

Desde as últimas décadas do século XX, muitos psicólogos encorajaram a noção de que analisar e expressar constantemente as nossas emoções é uma coisa boa.
A Dr.ª Susan Nolen-Hoeksema questiona essa teoria, neste livro acerca do pensamento negativo. Encorajadas por uma cultura auto-analítica, as mulheres passam frequentemente horas sem fim a remoer ideias, sentimentos e experiências negativas.
Nolen-Hoeksema chama a isto "Pensamento Excessivo" e a sua pesquisa mostra que um número crescente de mulheres o fazem demasiado, o que as impede de lidar eficazmente com os problemas e viver uma vida gratificante.

Explica-nos:
- O que é o "Pensamento Excessivo" e o que o causa
- Por que razão as mulheres são particularmente propensas ao pensamento negativo
- Técnicas para ultrapassar o Pensamento Excessivo e encontrar soluções reais para os problemas
O tipo de problemas que nos fazem pensar de forma negativa - e como lidar com eles.

Mulheres Que Pensam Demais
Como libertar-se do pensamento excessivo e aproveitar a sua vida ao máximo
ISBN: 9789728929503 Ano de edição ou reimpressão: Editor: Estrela Polar Idioma: Português Dimensões: 135 x 220 x 36 mm Páginas: 320 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Ciências Sociais e Humanas  >  Psicologia

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