Bertrand.pt - Mudanças e Atitudes de uma Nutricionista

Mudanças e Atitudes de uma Nutricionista

de Ana Ruas de Melo 

Editor: Chiado Editora
Edição ou reimpressão: junho de 2017
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Numa altura em que tanto se escreve sobre alimentação, emagrecimento e receitas alternativas sinto que, como nutricionista, também o devo fazer, ainda que de uma perspetiva diferente.

Neste livro não vai encontrar uma dieta específica para emagrecer, que as há tantas. Em vez disso pretendo descrever, de forma sincera, descontraída e com humor, as mudanças pelas quais passei até aos dias de hoje. Nem sempre fiz escolhas alimentares saudáveis, nem sempre inventei receitas de comer e chorar por mais e nem sempre me apeteceu calçar os ténis e combater o sedentarismo.

O meu objetivo é mostrar que o processo de mudança não tem, nem deve ser igual para todos. É fundamental que seja adaptado em função dos hábitos e preferências que, naturalmente, diferem de pessoa para pessoa.

Como nutricionista acredito que precisamos de mais humanidade, de nos colocarmos no lugar dos outros, de estarmos acessíveis aos que nos procuram.
A atitude é o primeiro passo para qualquer mudança.

Vamos a isso?

Mudanças e Atitudes de uma Nutricionista
ISBN: 9789897745430 Ano de edição ou reimpressão: Editor: Chiado Editora Idioma: Português Dimensões: 138 x 217 x 7 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 92 Tipo de Produto: Livro Coleção: Compendium Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Saúde e Bem Estar  >  Vida Saudável

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