Cet ouvrage unique en son genre, fruit d'une longue recherche ne nous parle ni de chimie, ni de chirurgie et encore moins de régime miracle, draconien, exclusif...
Il rassemble tout ce que nous avons à notre disposition sans le savoir, dans l'alimentation, l'hygiène, les habitudes et attitudes, les gestes simples au quotidien, les pensées, etc. qui favorise la perte de poids, empêche d'en prendre tout en équilibrant l'organisme.
Tout ce qui marche vraiment, sans régime.