As propriedades saudáveis e práticas das maçãs, da sidra e do vinagre de sidra são extraordinárias. A Dra. Penny Stanway fundamentou as suas aturadas investigações em provas científicas e explica o que os vários preparados podem fazer por si e por que motivo têm esse efeito!
Sobre saúde: fornece uma secção de A a Z sobre distúrbios de saúde (de Acidente Vascular Cerebral a Verrugas), indicado que preparado trata o estado em causa da forma mais eficaz.
Sobre beleza: explica por que motivo o vinagre de sidra é um complemento de beleza tão popular e de que forma pode ser usado como tratamento de limpeza e de condicionamento para a pele e para o cabelo - e mesmo como desodorizante.
Em casa: mostra de que forma o vinagre de sidra pode ser usado como substituto de todos os tipos de produtos de manutenção doméstica - desde ambientadores de ar a produtos destinados a controlar infestações de insectos, passando pela limpeza e polimento de superfícies.
Inclui dosagens para todos os preparados, formas simples de fabricar sidra e vinagre de sidra e receitas para cozinhar com maçãs, sidra e vinagre de sidra.