Quer perder peso e ganhar saúde? Pois então… coma!
As dietas não funcionam. Por essa razão, o que
este livro propõe não é uma dieta estrita, mas sim
princípios de actuação, uma cultura alimentar e
novos hábitos nutricionais.
Com este programa simples, composto por 16 leis,
aprenderá a comer correctamente para cuidar do
seu corpo e melhorar a sua saúde, de uma forma
natural e em qualquer idade.
Superthon é um método prático e muito fácil de
seguir, concebido para pessoas normais com vidas
reais: horários a cumprir, trabalho intenso, filhos,
viagens e refeições fora de casa. Sejam quais forem
as limitações que a sua vida lhe impõe, é garantido
que o poderá aplicar e que conseguirá alcançar os
seus objectivos: emagrecer de forma duradoura, ter
mais energia e ser saudável.
Este programa é diferente de qualquer dieta ou
método nutricional que tenha experimentado antes,
e aquilo que o torna único é o seguinte: ensina-o a
comer correctamente.
Não deixe de comer, mas aprenda a fazê-lo
correctamente. Esta é a chave para uma vida
saudável e sem peso excessivo.