Bertrand.pt - Método Superthon

Método Superthon

16 leis para aprender a comer o que lhe agrada sem engordar!

de Antonio Mangas 

Editor: Esfera do Caos
Edição ou reimpressão: setembro de 2008
13,60€
Esgotado ou não disponível


Quer perder peso e ganhar saúde? Pois então… coma!

As dietas não funcionam. Por essa razão, o que este livro propõe não é uma dieta estrita, mas sim princípios de actuação, uma cultura alimentar e novos hábitos nutricionais.
Com este programa simples, composto por 16 leis, aprenderá a comer correctamente para cuidar do seu corpo e melhorar a sua saúde, de uma forma natural e em qualquer idade.
Superthon é um método prático e muito fácil de seguir, concebido para pessoas normais com vidas reais: horários a cumprir, trabalho intenso, filhos, viagens e refeições fora de casa. Sejam quais forem as limitações que a sua vida lhe impõe, é garantido que o poderá aplicar e que conseguirá alcançar os seus objectivos: emagrecer de forma duradoura, ter mais energia e ser saudável.

Este programa é diferente de qualquer dieta ou método nutricional que tenha experimentado antes, e aquilo que o torna único é o seguinte: ensina-o a comer correctamente.
Não deixe de comer, mas aprenda a fazê-lo correctamente. Esta é a chave para uma vida saudável e sem peso excessivo.

Excertos
"Quero que saiba o que comer e porquê, sem depender de ninguém. Não quero que se sinta dependente de prescrições que não compreende. Por outro lado, não quero que passe fome. E quero que coma apenas os alimentos de que gosta."

Método Superthon
16 leis para aprender a comer o que lhe agrada sem engordar!
de Antonio Mangas 
ISBN: 9789898025609 Ano de edição ou reimpressão: Editor: Esfera do Caos Idioma: Português Dimensões: 153 x 220 x 9 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 144 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Saúde e Bem Estar  >  Dietas
Livros  >  Livros em Português  >  Saúde e Bem Estar  >  Vida Saudável

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