Que signifie " être un adulte " ? Quelles sont les compétences utiles pour bien vivre ? Voilà les questions que s'est posé l'auteur. Et la recherche qu'elle a menée pour y répondre, tout au long de ses années de pratique comme psychothérapeute, nous est livrée dans ce livre. Pamela Levin expose le cheminement que suit tout être humain dans la mise en oeuvre des pouvoirs qui lui permettent de bâtir son identité : faire, penser, exister, se régénérer, s'identifier, réussir, s'adapter. Cet ouvrage chaleureux, riche en réflexion sur la personne humaine et assorti d'exercices de développement, permet de prendre conscience du déroulé des phases de notre existence et de nous diriger dans la vie avec plus de sûreté et de vitalité.