Rappelez-vous cette promesse que vous vous étiez faite :
« Je ne me laisserai plus marcher sur les pieds ! » Si la volonté est essentielle, il n'est pas évident de passer à la pratique et on a bien souvent du mal à résister quand on est confronté à une situation concrète. Ce guide se propose de vous aider à reprendre le contrôle de votre vie. Apprenez à reconnaître les manipulateurs et à vous imposer grâce à des conseils efficaces et simples à mettre en pratique.