Notre corps est en lutte permanente contre le vieillissement et la maladie et la science se penche de plus en plus sur les anti-oxydants. Vous découvrirez dans cet ouvrage simple et complet leur rôle et leur fonctionnement, comment savoir si vous en prenez suffisamment, comment choisir les bons suppléments, et quelles quantités en prendre pour guérir, régénérer et vitaliser votre corps, comment ils participent à votre moral et que faire pour retrouver équilibre et sérénité.