Depuis que son frère Nathan est mort, Sarah se sent incomprise et de plus en plus prisonnière de sa « si parfaite » vie de famille.
Elle décide de partir sur les traces de Nathan, au Japon, et s'installe dans un petit village connu pour une étrange raison : ce village est en effet le lieu d'élection de tous les candidats au suicide. Un homme, Natsume, arpente les falaises pour les dissuader de commettre l'irréparable. Nathan, avant son accident, prétendait avoir enfin trouvé la paix auprès de lui. Sarah a l'espoir de se rapprocher, une dernière fois, de son frère.
Mais il lui faudra plus qu'un voyage pour se réapproprier son histoire et reconnaître qu'elle s'est dupée elle-même. « Toutes ces années, je m'étais tellement échinée à me perdre, à me fondre dans le décor, à me noyer dans la masse. Je m'étais noyée tout court ».Le Coeur régulier raconte le voyage intérieur qu'entreprend Sarah pour reconquérir, peu à peu, une sérénité.