Nous vivons partagés entre deux perspectives, l'une immédiate, de la vie quotidienne, l'autre lointaine, d'un monde transcendental où tout se confond en une harmonieuse unité. Cet ouvrage constitue un guide précieux pour l'exercice d'une faculté inhérente à chacun de nous : l'attention. être attentif, c'est accepter dans l'instant tout ce qui se présente dans notre vie, et surtout le comprendre d'un point de vue non fragmentaire. La vision globale et la compréhension nous permettent d'unifier ces perspectives séparées. L'attention, c'est ce qui nous révèle l'ensemble de notre vie mentale et affective, consciente et inconsciente. Mais ce n'est pas tout : elle constitue une véritable thérapeutique de nos maux. C'est dans ce passionnant univers d'investigation et de libération que nous convie l'auteur. Né dans le Nord-Est de la Thaïlande, V.-R. Dhiravamsa devint samanera à l'âge de 13 ans et fut ordonné bhikkhu à 21.Il vint pour la première fois en Occident en 1964, et devient prêtre assistant au temple thaï de Londres. Depuis, il a quitté la vie monastique, afin de pouvoir enseigner plus librement, un peu partout dans le monde, intégrant la méditation vipassana à des formes occidentales de guérison. Il vit maintenant à Gran Canaria et continue de mener des retraites spirituelles. Il a écrit de nombreux livres.