Ce livre est un véritable trésor de sagesse, qui rassemble des expériences d'horizons divers et vécues par l'auteur. C'est un abécédaire de 99 mots dont chaque lettre propose une ou plusieurs formes d'art de vivre. De A comme attention, arbre ou amour à V comme Veillée et Z comme Zen, en passant par épreuve, prière, psaume, joie, concentration, désert, silence... un moine nous livre son savoir et sa sagesse, puisés à toutes les grandes sources spirituelles de l'humanité. Chaque mot est l'occasion d'une méditation, de lectures et de conseils pratiques pour prier, se recueillir et apprendre à découvrir sa vie intérieure. Tous les aspects de la vie spirituelle sont abordés. Ce livre est une sorte de guide de notre vie intérieure, il s'adresse autant à des croyants soucieux d'approfondir leur expérience spirituelle qu'à des personnes en recherche.