Daniel Althaus naturopathe depuis quinze ans a trouvé dans la spiritualité et le développement personnel l'équilibre et un sens à sa vie ; ce qui lui procure un certain bonheur, donc son parcours dans la recherche du bonheur qu'il livre ainsi que les différentes techniques qui l'ont aidé trouver le chemin.
Confiance en soi, contentement, pensées positives, spiritualité, méditation, dualité et trinité sont des différents thèmes abordés dans ce livre.