La " nouvelle sophrologie " est une méthode simple, concrète, efficace, à la portée de tous, s'inscrivant pleinement dans le contexte du 3e millénaire.
Son caractère novateur est représenté par la très large place faite à la Visualisation et à l'énergie (couleurs, musique, etc.) auxquelles sont intégrés de manière originale, des concepts et des techniques d'exploration et de compréhension du psychisme humain, Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et surtout Analyse transactionnelle (AT). La synergie de l'ensemble permet d'obtenir une transformation positive rapide des comportements grâce à la création d'une dynamique de réussite.
Vous y découvrirez également un nouveau type d'Analyse, vous permettant par la Visualisation, de remonter le cours de votre vie, jusqu'à la période intra-utérine, pour comprendre et changer les croyances et les décisions qui limitent votre vie, vous amenant ainsi rapidement sur la voie de l'harmonie intérieure, de la santé et de la prévention. Ce livre propose un itinéraire de développement personnel à travers le vécu de séances les plus spécifiques.
Vous y trouverez à la fois des exercices pratiques et des informations théoriques simplifiées, indispensables pour lever ce grand point d'interrogation placé sur votre psychisme, vos corps et vos énergies. La " nouvelle sophrologie " s'adresse à vous qui souhaitez surmonter le stress dans le monde du travail, de l'entreprise ou dans votre vie personnelle pour exprimer vos potentiels, ressentez la maladie comme un cri d'alarme à écouter, souhaitant participer activement à votre qualité de vie, à votre santé et à votre guérison : cancer, Sida, maladies psychosomatiques, etc., désirez vous initier à une approche globale de l'être humain, l'intégrer dans votre vie et progresser dans votre recherche spirituelle.