Le guide des hormones naturelles après 45 ans.
Ce livre s'adresse aux femmes inquiètes, déboussolées, ne sachant que penser du traitement hormonal de la ménopause (THM) que leur propose leur médecin. Il s'adresse aussi à celles, nombreuses, qui ont renoncé au THM ou qui envisagent de le faire par crainte pour leur santé.
A la lumière des études les plus récentes, le Dr Serrand dresse un bilan objectif du THM : ses avantages indéniables, ses risques qui le sont tout autant.
Elle montre qu'un traitement alternatif existe aujourd'hui en France, qui associe extraits de soja et régime alimentaire adapté pour :
- optimiser les apports en hormones végétales, les phytoestrogènes ;
- réduire les bouffées de chaleur ;
- retrouver équilibre et sommeil ;
- conserver une vie sexuelle normale ;
- améliorer la circulation veineuse ;
- diminuer les risques d'ostéoporose et de maladies chroniques.