La résilience est une notion maintenant bien connue. C'est la capacité que nous avons à surmonter des traumatismes et des blessures profondes. Nous possédons des ressources cachées qui peuvent émerger quand nous les sollicitons. Mais la résilience a un prix à payer! Les personnes résiliantes ne parlent jamais de leurs blessures, elles ont appris à vivre avec. Ce n'est que lorsqu'un événement inattendu surgit plus tard dans leur vie, échappant à leur contrôle et mettant leur équilibre en péril, qu'elles cherchent de l'aide. Pierre-Yves Brissiaud nous fait part dans cet ouvrage de son expérience de psychothérapeute, ayant lui-même été contraint de devenir résilient pour faire face à un passé sordide. Avec beaucoup d'humanité, il nous aide à comprendre ce processus. A travers de nombreux exemples, il propose à chacun une manière de prendre soin de son passé douloureux pour s'en délivrer définitivement. Faut-il guérir de sa résilience pour guérir vraiment de ses blessures intérieures ? Voilà ce à quoi l'auteur entend répondre au fil des pages.