En lugar de centrarse, como la psicología tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicología Positiva pone el f oco en las fortalezas humanas, las que nos permiten aprender, disfruta r, ser alegres, generosos, solidarios y optimistas. El autor sostiene que la auténtica felicidad no sólo es posible, sino que puede cultivar se identificando y utilizando muchas de las fortalezas y rasgos que ya poseemos.