Beaucoup de gens pensent que le zen est quelque chose de difficile.
C'est une terrible méprise que maître Sekkei Harada espère dissiper avec cet ouvrage constitué d'une série de textes tirés de conférences qu'il dispensa aux Occidentaux pour leur expliquer de manière accessible les concepts du bouddhisme et les principes du zen. Toutes sortes de personnes peuvent tirer profit de cette lecture : Pour ceux qui sont intéressés par le bouddhisme zen, mais qui n'ont jamais rien lu à ce propos, les principes du zen sont clairement expliqués.
Pour ceux qui ont une compréhension intellectuelle du zen mais qui n'ont jamais vraiment pratiqué le zen assis, ce livre donne une explication claire de la méthode d'assise en zazen et de la raison pour laquelle il est nécessaire de se débarrasser de la compréhension intellectuelle.
Pour ceux qui pratiquent le zen assis depuis plusieurs années, mais qui trouvent que quelque chose manque dans leur pratique, Harada Roshi donne des conseils et des encouragements.
Pour ceux qui ont atteint une certaine aisance dans leur pratique mais se demandent s'il est possible pour eux d'atteindre, selon les termes du maître zen Dogen : " La culmination de l'Illumination totalement réalisée ", l'auteur leur montre la voie.
En bref, ce livre s'adresse à tous ceux qui cherchent le dharma (le principe naturel des choses) et désirent profondément connaître leur vrai Soi, quel que soit leur âge, leur expérience, leur sexe, leur race ou leur croyance.