Dans la première partie de l'ouvrage, l'auteur initiera le lecteur à la conception énergétique et globale de l'homme au travers de la tradition taoïste : le corps est perçu comme un «petit monde » obéissant aux mêmes lois que l'univers qui l'entoure. Dans la deuxième partie, nous entrerons dans la pratique du shiatsu qui consiste à stimuler le corps par des pressions rythmées sur le trajet des méridiens d'acupuncture.