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Blending mindfulness, Zen philosophy, and Japanese wisdom, this enchanting book explores Japan's 72 microseasons, celebrating nature's subtle lessons for reflection, growth, and inner harmony.
Antonio Antefermo é psicólogo, praticante de artes marciais e um apaixonado pela cultura japonesa. Dedicado à divulgação do mindfulness, integra os princípios milenares da sabedoria zen no tratamento dos problemas de ansiedade e como forma de avançar no caminho do autoconhecimento e da gestão emocional.(...)
Zen para o Samurai Urbano
de Antonio Antefermo
El Arte Japones De Vivir En Plenitud
Zen Para Samurais Urbanos
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