Dans cet ouvrage, l'auteur s'adresse directement à l'enfant et à l'adolescent afin qu'il puisse lui-même, dès son plus jeune âge, se préparer à devenir un adulte autonome, responsable, équilibré et en accord avec lui-même.
Le lecteur trouvera dans cet ouvrage les outils nécessaires qui lui permettront de développer son intelligence, sa mémoire, son attention et sa confiance en soi.
Ces atouts sont indispensables pour améliorer ses résultats scolaires, remédier à sa timidité et mieux s'exprimer avec les autres, améliorer ses relations parentales, fraternelles et amicales, maigrir ou cesser de fumer, développer ses qualités innées, concrétiser ses ambitions, devenir confiant dans la vie et positif dans sa façon d'être et de penser.
Un chapitre consacré au deuil, destiné également aux parents et éducateurs, aidera le lecteur à surmonter sans séquelle la séparation d'avec un être cher.
La mise en pratique des exercices simples et efficaces proposés dans ce livre permettra des améliorations et changements rapides.