L'aromathérapie a d'immenses pouvoirs pour soigner les maux quotidiens. Mais il est parfois intimidant de s'y mettre... Quelle huile essentielle acheter en premier ? Comment la choisir ?
La conserver ? Qu'est-ce que j'en fais ? Ce guide s'adresse aux nouveaux adeptes, à tous ceux qui veulent découvrir l'aromathérapie pas à pas.
Dans ce livre, on découvrira :
- Les 5 conseils pour bien choisir une huile essentielle.
- Les 12 huiles essentielles indispensables (et lesquelles acheter en premier).
- Comment les utiliser : bain aromatique, massage, diffusion, cuisine...
- À chaque profil (bébé, enfant, ado, adulte, femme enceinte/allaitante, sportif, en voyage...), les problèmes les plus courants et les solutions aroma express : pas de formule complexe à faire préparer en pharmacie, juste un réflexe simple à adopter !