Vous avez pris 10 kg ces dernières années ? vous n'avez pris que 5 kg, mais vous n'arrivez pas à retrouver votre poids de forme ? vous avez toujours été en surpoids, mais vous devez perdre ces kilos en trop, car vous commencez à avoir des problèmes de santé ? ce livre est fait pour vous.
Le dr evelyne chartier donne des solutions simples et faciles à mettre en oeuvre dans la vie de tous les jours, pour retrouver un corps dans lequel vous vous sentez bien. que vous soyez une femme ou un homme, voici au cas par cas les réponses à vos questions pour vous aider à perdre du poids.