Este livro fornece uma visão clara dos principais conceitos da Psicologia ao mesmo tempo em que enfatiza as várias maneiras pelas quais essa área de estudo se relaciona com o dia-a-dia das pessoas.
Seguindo uma linha baseada na psicologia comportamental e cognitiva, o autor faz uma viagem pelo campo da Psicologia, abordando temas como introdução à Psicologia e métodos de pesquisa: estudo do cérebro e do comportamento; desenvolvimento humano; sensação e percepção; estados de consciência; condicionamento e aprendizado; memória; cognição, inteligência e criatividade; motivação e emoção; personalidade; saúde, estresse e lidar com problemas; problemas psicológicos; terapias; e comportamento social.
Um dos principais destaques desta obra é a seção Psicologia em Ação apresentada em cada capítulo, mostrando aos alunos como solucionar questões práticas e administrar o próprio comportamento. Essa estratégia permite a esses alunos ver o benefício de adotar novas ideias e dá vida aos conceitos de Psicologia.