How To Beat Your Fears And Worries

de Helen Kennerley 

Bertrand.pt - How To Beat Your Fears And Worries
idioma: Inglês
Editor: LITTLE, BROWN BOOK GROUP
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Based on Cognitive Behavioural Therapy - a recognised, effective treatment for anxiety - this book helps you to recognise and challenge your negative and anxious thoughts, and change any behaviour which may have inadvertently kept your anxiety going, and move towards a worry-free future.

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How To Beat Your Fears And Worries
ISBN: 9781849013994 Editor: LITTLE, BROWN BOOK GROUP Idioma: Inglês Encadernação: Capa mole Páginas: 224 Tipo de Produto: Livro Coleção: Overcoming S. Classificação Temática: Livros  >  Livros em Inglês  >  Medicina  >  Saúde e Bem-Estar
Livros  >  Livros em Inglês  >  Ciências Sociais e Humanas  >  Psicologia
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