Les Histoires à lire et à rêver ont été spécialement conçues pour favoriser l'endormissement des tout-petits. La voix de l'adulte qui lit l'histoire et les courts exercices égrenés au fil des pages permettent à l'enfant de glisser doucement dans le sommeil. Ces exercices, qui font partie intégrante du conte, ont pour but de le relaxer et de chasser ses angoisses nocturnes.
L'enfant écoute et participe, par les mouvements qu'il doit effectuer ou les petits massages qu'on lui prodigue, au déroulement de l'histoire, tout en étant ainsi préparé à un sommeil zen...