O trabalho é uma necessidade humana. O lucro é um imperativo da empresa. Entretanto, a busca do lucro não pode prejudicar a saúde humana. Condições de trabalho devem ser revistas quando se percebe o potencial enfraquecimento da saúde pela execução de determinadas tarefas e funções ao longo do tempo. A Ginástica aplicada nas Empresas é uma das ferramentas que o administrador pode utilizar para melhorar as condições relativas ao bem-estar dos trabalhadores e diminuir os custos de manutenção de sua saúde. No outro extremo estão as licenças, os afastamentos e os processos trabalhistas que por muitas vezes se originam de causas que poderiam ser prevenidas pela Ginástica Laboral, que é um dos melhores meios para aumentar a qualidade de vida no trabalho. Valorizando todos os esforços dos profissionais de Educação Física no dia-a-dia da Ginástica Laboral, este trabalho organiza os conhecimentos para que todos os diretamente envolvidos (administradores e professores de Educação Física) e os profissionais de outras áreas (nutricionistas, médicos de saúde do trabalho, fisioterapeutas, psicólogos etc) possam aprofundar os conhecimentos sobre Ginástica Laboral e, desse modo, ajudar às empresas a proporcionar melhores condições de trabalho e de vida a seus colaboradores.