La faim émotionnelle est la cause de surpoids la plus fréquente. Pourtant, sachez qu'aucun régime, aucun programme d'exercice physique, aucune chirurgie ne vous libérera de votre dépendance à la nourriture. Pourquoi ? Parce qu'ils ne s'attaquent pas aux raisons pro-fondes de vos mauvaises habitudes alimentaires : votre impuissance à gérer vos émotions. Une analyse psychologique complète et détaillée du lien qui existe entre la faim et l'émotion. A l'aide d'exemples issus de sa pratique thérapeutique, le Dr Gould met en évidence les 5 facteurs conditionnels de l'alimentation émotionnelle : vos doutes sur vous-même, vos frustrations, votre besoin de sécurité intérieure, votre rébellion, votre vide intérieur, et propose un programme en 8 séances pour définir vos points faibles, et vaincre votre impuissance face à la suralimentation. Brisez le cercle infernal de la faim émotionnelle et perdez définitivement vos kilos superflus. Grâce à cet ouvrage, vous réaliserez que votre besoin irrépressible de nourriture est contrôlable et aurez une plus grande maîtrise de votre vie.