Ecrit dans un langage clair et accessible, ce livre constitue un témoignage réaliste et plein d'espoir de son auteur qui a, lui-même, éprouvé l'efficacité de la thérapie comportementale et cognitive reconnue dans le traitement du trouble obsessionnel compulsif (TOC).
Mieux que quiconque, il est donc en mesure d'en décrire les principes et les modalités d'application pratique. Comment a-t-il découvert et accepté ce diagnostic ? Comment est-il parvenu à entreprendre une démarche de soin et quel parcours l'y a conduit ? Comment est-il parvenu, progressivement, à reprendre le contrôle de sa vie ? Comment se met-il, désormais, à l'abri des récidives possibles ?. Tout au long de cet ouvrage, Rémi Neveu présente de nombreux exemples concrets qui en illustrent les écueils possibles et toutes les clés pour les dépasser.
Autant de témoignages et de conseils précieux qui aideront toute personne atteinte de TOC à mieux se connaître et se soigner efficacement. Pour en garantir la validité médicale et scientifique, l'auteur s'est assuré de la collaboration d'une psychologue et d'un psychiatre spécialisés dans le traitement de ces troubles. Véronique Briquet et le docteur Alain Perroud travaillent ensemble au sein d'une institution spécialisée privée, la clinique des Vallées à Annemasse.
Ils y ont apporté leur contribution et leur caution professionnelle. Premier guide pratique et rigoureux d'autoguérison écrit par un ancien patient, en étroite collaboration avec ses thérapeutes.