Propuestas de travesías y descensos, además de un contenido práctico relacionado con el ma-terial y con la técnica. En la parte práctica encontramos tres buenas rutas: en el Pirineo oscense con un recorrido circular al Valle del Tena, en Sierra Nevada en su macizo más meridional, y en Andorra alrededor de Grandvalira. El contenido teórico llega de la mano de la experta en nivo-logía y avalanchas Rocío Hurtado, que nos propone interesantes consejos acerca del material y la planificación de la actividad. Por su parte el veterano esquiador Jordi Calans analiza las últi-mas tendencias relacionadas con las tablas, las botas y resto del equipo. Otro capítulo se refie-re a las avalanchas y recoge las nociones básicas que hemos de tener al transitar por un te-rreno expuesto a los aludes. Y por último más información de las nuevas disciplinas como el speedriding, snow kite y skimo en estaciones.