Un ouvrage pour mieux découvrir ses potentialités, pour se ressourcer, pour se détendre grâce à des mises en situations créatives et relaxantes. A faire seul ou en groupe. Ouvrir les yeux, s'étonner de petits riens dans le quotidien : " C'est la vraie marque d'un philosophe que le sentiment d'étonnement ", disait Platon. Vous allez embarquer sur un chemin, le vôtre ; soyez à l'écoute de vos sensations internes, afin d'être présent à vous-même et non pas hors de vous. Ces escapades vous donneront d'autres facettes pour aborder ce puzzle toujours recommencé de vous-même.