Un atelier chakras avec exercices en un seul livre pour vous guider vers une conscience éveillée et une plus grande sagesse De nombreux exercices pour vous guider Un journal qui vous permettra, jour après jour, de noter vos réflexions, vos ressentis, vos expériences personnelles Le CD contient des exercices et des musiques de méditation pour vous mettre en condition de calme afin d'approfondir votre « travail intérieur » expériences au quotidien.