Enfin moi ! Votre psychanalyse active est un livre-outil pour vivre mieux qui nous sommes.
Il propose un cheminement auto-analytique pour apprendre à se connaitre grâce aux principes de la psychanalyse active.
Cette méthode est transposée sous forme de guide et permet au lecteur d'être acteur de son analyse, de stimuler les résurgences émotionnelles, d'activer la résonance entre passé et présent, de concrétiser les changements par l'agir.
Au travers des matériaux de la connaissance de soi que sont les mémorisations, les émotions, les rêves, les désirs et les peurs, les prises de conscience, le lecteur est amené à se pencher sur son moi : ses phases de construction, ses moyens de protection, ses répétitions, son évolution.
Le livre est émaillé d'exemples concrets issus de la pratique clinique de son auteur. Il est une familiarisation avec les techniques analytiques, mises à la portée de tous, dans un langage clair.