Bertrand.pt - Durma Bem, Viva Melhor

Durma Bem, Viva Melhor

de Pedro Luiz M. Albernaz, Andrea P. M. Albernaz, Stella Tavares, Márcia Carmignani e Pedro Paulo Porto Junior 

idioma: Português do Brasil, Português
Editor: MG Editores
Edição ou reimpressão: janeiro de 2007
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Que dormir bem é agradável, favorece o bom humor e o desempenho do dia seguinte é sabedoria popular. Mas agora já se sabe também que o resultado de uma noite maldormida traz risco muito maior do que algumas brigas e rabugices fora de hora. Pesquisas recentes mostram que 43% da população brasileira sente cansaço durante o dia por não dormir bem à noite. Esse cansaço, dependendo da freqüência e da intensidade, gera inúmeros problemas. Diversos profissionais têm se mostrado vulneráveis às chamadas doenças do sono - que, aliás, eles nem imaginam ter. Este livro, escrito por uma equipe de médicos e psicólogos do Hospital Albert Einstein, faz um levantamento completo de tudo que se conhece hoje sobre o assunto e é um excelente guia para orientar o leitor que dorme mal, mas ainda não sabe por quê.

Durma Bem, Viva Melhor
de Pedro Luiz M. Albernaz, Andrea P. M. Albernaz, Stella Tavares, Márcia Carmignani e Pedro Paulo Porto Junior 
ISBN: 9788572550475 Ano de edição ou reimpressão: Editor: MG Editores Idioma: Português do Brasil, Português Dimensões: 136 x 209 x 9 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 95 Tipo de Produto: Livro Coleção: Segredos Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Medicina  >  Medicina Geral

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