Fatigue permanente, obésité, stress, insomnies, inappétence sexuelle, dépendances, dépression, cancer et maladies dégénératives, allergies et autres affections chroniques... ne sont pas une fatalité. Chacun a le droit à une vie heureuse, en bonne santé et possède en soi les ressources pour trouver un « état normal de bien-être». Il suffit de travailler des exercices simples, à la portée de tous, expliqués ici point par point par le meilleur Mentaliste français. Un livre pratique, où l'auteur offre un coaching mental précis, indispensable pour qui désire prendre en main sa vie et évoluer, grâce au mentalisme, vers la meilleure version possible de lui-même.