Pour Svâmi Prajnânpad, l'être humain vit dans une coquille, celle de son ego.
Parce qu'il vit dans la prison de son "petit moi" il rêve de liberté, d'expansion et même de spiritualité. Une fois ce constat posé, Svâmi Prajnânpad propose, pour sortir de la souffrance intrinsèquement liée à ce petit moi, de grandir. Mais comment ? En réalisant ses désirs, en prenant la réalité à-bras-le corps, en opérant une expansion de l'ego, et non pas en essayant d'y échapper, de l'abandonner ou de le détruire.
Pour réaliser ses désirs, il faut "être là où vous êtes", c'est-à-dire partir de ce que l'on est et "essayer de voir les choses comme elles sont" - changeantes et différentes. Tout change tout le temps. Tout est neuf. Le refus du changement et le désir de fixité constituent l'obstacle principal qui empêche de se connaître soi-même. Se connaître soi-même, c'est accepter ses émotions et comprendre qu'elles sont liées à la comparaison et aux jugements de valeur.
Il faut non pas renoncer, mais rendre l'ego suffisamment fort pour le confronter aux faits et à sa propre réalité. Ce qui est ici est ici. "Si vous prenez "ce qui est ici est ici", alors vous êtes un homme sage, un homme vrai, un homme illuminé." Connais-toi toi-même, il n'y a pas d'autre chemin vers la sérénité. Cet ouvrage fait suite à "Ceci, Ici, A présent". C'est la suite des entretiens enregistrés que Frédérick Leboyer a eus avec son maître Svâmi Prajnânpad en décembre 1963 en Inde.
Daniel Roumanoff a sauvegardé les enregistrements de ces entretiens qui se déroulaient en anglais. Il les a ensuite transcrits et traduits, ce qui permet au lecteur de se trouver témoin d'un échange exceptionnel où il pourra sentir résonner en lui les questions et les réponses.