Os desportos e todas as suas regras são diversão, disciplina e saúde. Praticar basquete, atletismo, voleibol ou futebol pressupõe esforço, exigência, compromisso, mas também amizade e felicidade. Através do abecedário, letra a letra, etapa a etapa, correremos, saltaremos e competiremos com os desportos.