Core & Training

Pilates, plataforma vibratória, treinamento funcional

de Jefferson Novaes e Ana Gil 

Core & Training
Editor: Ícone
Edição: janeiro de 2014
26,50€
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O livro Core Training: Pilates, Plataforma Vibratória e Treinamento Funcional foi elaborado pelos seus autores com o objetivo de servir como material didático de suporte teórico, prático e científico aos leitores que atuam no campo da saúde. Este livro, de leitura fácil, foi desenvolvido em três grandes blocos de conhecimento. O bloco inicial explica toda a fundamentação teórica dos sistemas neuromioarticular e sensório-motor, além dos mecanismos de estabilidade do Core associado a diferentes tipos de respiração. O segundo bloco apresenta os conceitos das aptidões funcionais para o desenvolvimento do Core, além da forma correta de se avaliar essas aptidões antes da prescrição do treinamento. O terceiro bloco apresenta os procedimentos metodológicos utilizados para a prescrição e intervenção dos métodos de treinamento do Core, quer seja os métodos Pilates, Plataforma Vibratória e Treinamento Funcional. Por fim, deve ser destacada a importância desta obra que abriga o conhecimento teórico e prático, a partir de anos de estudo e de vivências profissionais dos seus autores, além da sustentação científica feita por meio das evidências de mais de 250 artigos nacionais e internacionais, citados no texto, das principais revistas da área da saúde do mundo. Bom proveito.

Core & Training
Pilates, plataforma vibratória, treinamento funcional
de Jefferson Novaes e Ana Gil 
ISBN:
9788527412452
Ano de edição:
01-2014
Editor:
Ícone
Idioma:
Português
Dimensões:
170 x 240 x 16 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
344
Tipo de Produto:
Livro
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