Este libro pretende sintetizar conceptos relacionados con una inadecuada conducta alimentaria, aportando estrategias prácticas para afrontar dificultades como desnutrición, obesidad, anorexia, bulimia, vigorexia u ortorexia. La obra proporciona recursos sencillos y cercanos que ayuden a cualquier persona implicada en el tema. Estas pautas de prevención y actuación en torno a la alimentación y al cuidado de un cuerpo y mente saludables, contemplan la difícil pero imprescindible relación de colaboración entre los ambientes educativo, social y familiar. Cualquier mejoría de la realidad cotidiana que viven las personas relacionadas con problemas de alimentación (afectados, familias, amigos, profesores...) será una importante contribución al logro común: el equilibrio de la salud y bienestar físico, cognitivo y emocional de nuestra sociedad.