La osteoporosis es una grave y dolorosa enfermedad que afecta a tres millones de personas en España, principalmente mujeres. Se trata de la principal causa de fracturas óseas en mujeres después de la menopausia y en la población anciana en general. Sin embargo, los factores de riesgo son conocidos y por ello la información a los ciudadanos desempeña un papel fundamental tanto en la prevención como en el diagnóstico de esta enfermedad. Con esta obra: . Aprenderá a cuidar de su propia salud gracias a una información rigurosa y accesible para todos los lectores. . Ayudará a que su médico pueda ayudarle mejor. . Encontrará respuestas a: ¿Cómo saber si se tiene osteoporosis? ¿Qué factores de riesgo se pueden evitar? ¿Cómo evitar la pérdida de masa ósea y reducir el riesgo de fracturas? ¿Cómo prevenir caídas y otros accidentes? ¿Cómo se trata la osteoporosis? . Contará con la experiencia de profesionales de la medicina de primer nivel, familiarizados con el trato diario con pacientes afectados por esta enfermedad. . Hallará ilustraciones, fotos, ejercicios recomendados y puntos clave al final de cada capítulo para facilitar y simplificar su lectura.