Preocupa-se com o que os outros pensam de si? Sente medo ou pânico quando tem que desempenhar uma tarefa na presença de outras pessoas? Acha que se esforça excessivamente no trabalho, apesar de acharem que é um bom trabalhador?
Muitas pessoas sentem uma grande discrepância entre o que realizam, de facto, e o que se julgam capazes de realizar, vivenciando sempre o medo de não serem bem-sucedidas. Esta situação, psicologicamente mutilante, provoca uma grande ansiedade, cansaço e desgaste de energia, impedindo o livre desfrutar das capacidades pessoais e a sensação de bem-estar na vida.
A presente obra, escrita por uma psicoterapeuta, licenciada em Psicologia Clínica, é um guia prático e um valioso auxiliar para quem, directa ou indirectamente, tem de reconhecer e lidar com este problema: executivos, psicoterapeutas, educadores, pais, cônjuges e todos os atingidos pessoalmente.
Obra inovadora, nela encontramos toda a informação essencial, reforçada com novos elementos baseados na experiência clínica da autora.