Votre enfant n'aime que certains plats ? Il n a jamais faim ou, au contraire, il est un peu trop gourmand ? Il grignote entre les repas ? Il déteste les légumes ? À chaque difficulté, des réponses simples et déculpabilisantes !
Grâce à ce livre, riche en conseils et en témoignages, vous saurez comment transmettre à votre bout de chou le goût d'une alimentation saine, de sa naissance au début de l'adolescence. Car tout commence dans les premières années ! De 0 à 12 ans, en adoptant les bonnes habitudes, votre enfant deviendra un adulte épanoui et en bonne santé !
Bien manger, ça s'apprend !
Découvrez par exemple :
- De 0 à 2 ans, mois après mois, tout ce qu'il faut savoir pour bien diversifier les repas de Bébé !
- L'initiation à de nouvelles saveurs : comment vous pouvez lui transmettre le plaisir de manger.
- Des exemples de menus équilibrés pour ne jamais être à court d'idées !
- Un calendrier des fruits et légumes à privilégier selon les saisons pour toujours choisir le meilleur.
- Et une centaine de recettes faciles et délicieuses !